Wat is het verschil tussen shiatsu en luchtcompressie massage?

Niet elke massage voelt hetzelfde en dat is maar goed ook

Bij het kiezen van een massage stoel zie je termen als shiatsu en luchtcompressie regelmatig terug. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen deze twee technieken? En welke past het best bij jouw lichaam en doelen? In deze blog leggen we het overzichtelijk voor je uit.

Wat is shiatsu massage?

Shiatsu is een traditionele Japanse massagetechniek die werkt met drukpunten, vergelijkbaar met acupressuur. In een massage stoel wordt deze techniek nagebootst met stevige, roterende massagekoppen (rollers) die diep op specifieke punten inwerken – vooral in de rug, schouders en nek.

Voordelen van shiatsu:

• Diepe druk op knooppunten en gespannen spieren
• Stimuleert doorbloeding en energiebanen (meridianen)
• Verlicht spierpijn en chronische spanning
• Effectief bij rug- en nekklachten

Wat is luchtcompressie massage?

Luchtcompressie werkt heel anders. Hierbij worden luchtkussens (airbags) in de stoel opgeblazen en weer leeggelaten. Zo ontstaat een ritmische druk op je armen, benen, schouders, kuiten of heupen – zonder diepe wrijving of intensiteit. Deze techniek is rustiger, maar zeer ontspannend.

Voordelen van luchtcompressie:

• Verbeterde bloedcirculatie, vooral in benen en armen
• Verlicht vermoeidheid of zwaar gevoel in ledematen
• Zeer geschikt voor gevoelige of oudere gebruikers
• Ideaal voor ontspanning zonder spierbelasting

Shiatsu vs luchtcompressie – wanneer kies je wat?

Eigenschap	Shiatsu	Luchtcompressie
Massagediepte	Diep, stevig	Licht tot matig
Doelgebied	Rug, nek, schouders	Armen, benen, heupen
Effect op spieren	Ontknopen en losmaken	Ontspanning en circulatie
Geschikt voor	Mensen met spierklachten	Ouderen, mensen met gevoelige huid

Wat als je beide technieken combineert?

De meeste luxe massage stoelen combineren beide technieken. Zo krijg je diepe spierontspanning in je rug (shiatsu) en zachte drukmassage in je armen of benen (luchtcompressie). Juist die combinatie maakt het effect compleet – zowel fysiek als mentaal.

Conclusie: twee technieken, één doel – jouw ontspanning

Of je nu kiest voor shiatsu of luchtcompressie massage: beide hebben unieke voordelen. Ben je op zoek naar spierverlichting of intensiteit? Dan is shiatsu perfect. Wil je circulatie, kalmte of herstel? Dan past luchtcompressie beter bij je. Of kies voor een stoel die het beste van beide werelden biedt.

Ontdek onze modellen met beide technieken of vraag ons om hulp bij het kiezen.

Bronnen

• NCBI – Shiatsu Therapy and Muscular Relief
• Cleveland Clinic – Benefits of Compression Massage
• Harvard Health – Massage Therapy Explained